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Rückbildung
| 12.08.2020 | 17:00
Ab 6-8 Wochen nach der Geburt kannst du mit einem Kurs zur Rückbildung starten. Du sorgst somit für eine bessere Wahrnehmung deines Bauch- und Beckenraumes und gewinnst mehr Bewusstsein für deinen Beckenboden im Alltag.
Durch gezielte und aufbauende Übungen werden meist Körperhaltung, Rückenschmerzen, Verspannungen im Schulterbereich, Kopfschmerzen und natürlich Beschwerden des Beckenbodens verbessert.
