Rückbildung

| 18.03.2020 | 17:00

Ab 6-8 Wochen nach der Geburt kannst du mit einem Kurs zur Rückbildung starten. Du sorgst somit für eine bessere Wahrnehmung deines Bauch- und Beckenraumes  und gewinnst mehr Bewusstsein für deinen Beckenboden im Alltag.

Durch gezielte und aufbauende Übungen werden meist Körperhaltung, Rückenschmerzen, Verspannungen im Schulterbereich, Kopfschmerzen und natürlich Beschwerden des Beckenbodens verbessert.