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Kangatraining

Kangatraining

€ 95,- | 27.01.2020 | Montag 10:15 - 11:15 Uhr

Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren. Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.

Es ist uns besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining® gesund getragen werden:

  • gut gestützt
  • in "Anhock-Spreiz-Haltung"
  • leicht gerundeten Rücken des Babys
  • vor optischer Reizüberflutung geschützt
  • komfortabel für den Träger

 

Musik aus Deiner Teenie-Zeit, Salsa und die wunderschönen Kinderlieder von Mai Cocopelli sorgen für die richtige Stimmung. Damit Du eine körperliche Veränderung spüren und auch sehen kannst, ist es wichtig, dass Du zusätzlich zum Kangatraining®-Kurs 2 Mal pro Woche zuhause mit der DVD trainierst!

 

Wann kannst du starten?

Sobald du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen (6- 10 Wochen nach der Entbindung) erfolgreich bestanden hast, bist Du  beim Kangatraining®herzlich willkommen!Du kannst Kangatraining® gerne parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik besuchen!

Der 8-Wochen-Kurs beinhaltet ein sich steigerndes Workout und da fast jede Kangatrainerin selbst auch Mama ist, kann sie sich in viele Situationen hineinversetzen und weiß aus eigener Erfahrung, was junge Mamas interessiert.



Auf Euer kommen freut sich Kursleiterin Isabella Schnabel 

Veranstaltungsort

EKiZ Hall

Alter

2 - 18 Monate

Teilnehmeranzahl

Warteliste

Details

Ab 27. Januar 2020

Montag 10:15 - 11:15 Uhr

Veranstalter
Isabella Schnabel
Zur Anmeldung für Warteliste

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Wir buchen den Betrag erst bei sicherem Zustandekommen des Kurses, normalerweise ca. 10 Tage vor Kursbeginn ab.

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